ਬਾਹਰੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦਾ ਗਿਆਨ

ਆ dood ਟਡੋਰ ਆਉਟ, ਕੈਂਪਿੰਗ, ਗੇਮਜ਼, ਸਰੀਰਕ ਕਸਰਤ, ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੀ ਥਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹੈ ਅਤੇ ਵਿਭਿੰਨ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਹੋਂਦ ਵਿੱਚ ਵੀ ਵਾਧਾ ਹੋਇਆ ਹੈ. ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੇ ਕਿਹੜੇ ਮੁੱਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵੱਲ ਬਾਹਰੀ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਸਾਨੂੰ ਛੁੱਟੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਹਰ ਰੋਜ਼ ਤੀਬਰ ਸਿੱਖਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਛੁੱਟੀ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ation ਿੱਲ, ਨਿਯਮ ਅਤੇ ਸਹੀ ਆਰਾਮ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਨੂੰ ਖੇਡ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਛੁੱਟੀ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਹੇਠ ਦਿੱਤੇ ਪਹਿਲੂਆਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ:

l. ਬਾਹਰੀ ਹਵਾ ਤਾਜ਼ੀ, ਛੁੱਟੀ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਜਿੱਥੋਂ ਤੱਕ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਬਾਹਰ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਕਲਾਸਰੂਮ ਤੋਂ ਦੂਰ ਨਾ ਰਹੋ, ਤਾਂ ਜੋ ਹੇਠ ਦਿੱਤੇ ਸਬਕ ਨੂੰ ਦੇਰੀ ਨਾ ਕਰੋ.

2. ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਉਚਿਤ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਕਠੋਰ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨਾ ਕਰੋ, ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿ ਕਲਾਸ ਦੀ ਨਿਰੰਤਰਤਾ ਨਹੀਂ ਥੱਕਦੀ, ਕੇਂਦ੍ਰਤ, get ਰਜਾਵਾਨ ਨਹੀਂ ਹੈ.

3. ਗਤੀਵਿਧੀ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਸਧਾਰਣ ਅਤੇ ਅਸਾਨ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਸਰਤ ਕਰਨਾ.

4. ਮੋਚ, ਜ਼ਖ਼ਮ ਅਤੇ ਹੋਰ ਜੋਖਮਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਜੋਖਮਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਅਤੇ ਕੈਂਪਿੰਗ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਇਆ ਜਾਵੇ?

ਆਉਟ ਕਰਨਾ, ਕੈਂਪਿੰਗ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਸ਼ਹਿਰ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਤੋਂ ਸਸਤੀਆਂ, ਰਿਮੋਟ ਤੋਂ ਮਾੜੀਆਂ ਭੌਤਿਕ ਹਾਲਤਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਹੇਠ ਦਿੱਤੇ ਬਿੰਦੂਆਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿਓ:

l. ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਖਾਣਾ ਅਤੇ ਪੀਣ ਵਾਲਾ ਪਾਣੀ ਹੈ.

2. ਇੱਕਛੋਟਾ ਰੀਚਾਰਜਬਲ ਹੈਡਲੈਂਪ , ਪੋਰਟੇਬਲ ਕੈਂਪਿੰਗ ਲੈਂਟਰ ਯੂ.ਐੱਸ.ਬੀ. , ਸੋਲਰ ਆਉਟਡੋਰ ਲਾਈਟ ਬਲਦੀਅਤੇ ਰਾਤ ਨੂੰ ਰੋਸ਼ਨੀ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਬੈਟਰੀਆਂ.

3. ਠੰਡੇ, ਸਦਮਾ ਅਤੇ ਗਰਮੀ ਦੇ ਸਟਰੋਕ ਲਈ ਕੁਝ ਆਮ ਉਪਚਾਰ ਤਿਆਰ ਕਰੋ.

4. ਸਪੋਰਟਸ ਜੁੱਤੀਆਂ ਜਾਂ ਸਨਕਰ ਪਹਿਨਣ ਲਈ, ਚਮੜੇ ਦੀਆਂ ਜੁੱਤੀਆਂ ਨਾ ਪਹਿਨੋ, ਚਮੜੇ ਦੀਆਂ ਜੁੱਤੀਆਂ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਦੂਰੀ ਦੇ ਪੈਦਲ ਪੈਰ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪਾਓ.

5. ਮੌਸਮ ਸਵੇਰੇ ਅਤੇ ਰਾਤ ਨੂੰ ਠੰਡਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਜ਼ੁਕਾਮ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਕਪੜੇ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਜੋੜਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

6. ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਇਕੱਲੇ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀਆਂ, ਹਾਦਸਿਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਇਕੱਠੇ ਹੋ ਜਾਣ.

7. ਰਾਤ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਆਰਾਮ ਕਰੋ ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ energy ਰਜਾ ਹੈ.

8. ਨਾ ਚੁਣੋ, ਖਾਣਾ ਜ਼ਹਿਰ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ, ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼, ਜੰਗਲੀ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਜੰਗਲੀ ਫਲ ਨਾ ਖਾਓ.

9. ਸੰਗਠਿਤ ਅਤੇ ਅਗਵਾਈ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਸਮੂਹਕ ਕੈਂਪਿੰਗ, ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਸਮੂਹ ਕੈਂਪਿੰਗ, ਕਈਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਲਈ, ਸੰਗਠਨ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨ ਅਤੇ ਤਿਆਰੀ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨ ਦੀ ਵਧੇਰੇ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਨੁਕਤਿਆਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ:

1. ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੇ ਰਸਤੇ ਅਤੇ ਸਥਾਨ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ.

2. ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੇ ਸੰਗਠਨ ਵਿਚ ਚੰਗੀ ਨੌਕਰੀ ਕਰੋ, ਐਕਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਬਣਾਉਣ, ਇੰਚਾਰਜ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ.

3. ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਨੂੰ ਵਰਦੀ ਵਿੱਚ ਕੱਪੜੇ ਪਾਉਣ ਲਈ ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਟੀਚਾ ਸਾਫ ਹੋਵੇ, ਪਿੱਛੇ ਪੈਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ ਇਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਲੱਭਣਾ ਆਸਾਨ ਹੋਵੇ.

4. ਸਾਰੇ ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਨੂੰ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੇ ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਦੀ ਸਖਤੀ ਨਾਲ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਯੂਨੀਫਾਈਡ ਕਮਾਂਡ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.